Nährwerte und Kalorien (kcal) Gebratener Reis "Kanton" je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gebratener Reis "Kanton"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
356,0
|
76,3
|
NA
|
1,3
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gebratener Reis "Kanton"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
27,7%
|
1,9%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
22,2%
|
1,6%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gebratener Reis "Kanton"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.512 Kj |
|
| |
|
356 kcal |
|
| KH: |
76,3 g |
305,2 Kcal |
85,7% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
11,0% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gebratener Reis "Kanton" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
