Nährwerte und Kalorien (kcal) Gefüllte Peperoni je 100 g
Produzent: Betty Bossi
Näahrwerte je 100 g Gefüllte Peperoni
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
449,0
|
53,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gefüllte Peperoni
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
20,4%
|
19,3%
|
25,4%
|
28,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
18,0%
|
15,4%
|
20,5%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gefüllte Peperoni
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.880 Kj |
|
|
|
449 kcal |
|
KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
47,2% |
Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
34,1% |
Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
18,7% |
Punkte | 9,4 |
|
Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gefüllte Peperoni ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Betty Bossi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben