Nährwerte und Kalorien (kcal) gemüse-käse bratling je 100 g
Produzent: Soto vegetarische Spezialitäten
Näahrwerte je 100 g gemüse-käse bratling
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
225,0
|
22,3
|
NA
|
10,9
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g gemüse-käse bratling
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,2%
|
8,1%
|
16,3%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,0%
|
6,5%
|
13,1%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g gemüse-käse bratling
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
942 Kj |
|
| |
|
225 kcal |
|
| KH: |
22,3 g |
89,2 Kcal |
39,6% |
| Fett |
10,9 g |
98,1 Kcal |
43,6% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gemüse-käse bratling ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soto vegetarische Spezialitäten
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Fertiggerichte
