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Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsepfanne Kalifornische Art je 100 g

Produzent: freshona

g

Näahrwerte je 100 g Gemüsepfanne Kalifornische Art

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
78,0 6,9 NA 4,0 NA 2,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsepfanne Kalifornische Art

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,5% 2,5% 6,0% 2,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,1% 2,0% 4,8% 2,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Gemüsepfanne Kalifornische Artfreshona : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Gemüsepfanne Kalifornische Artfreshona : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsepfanne Kalifornische Art

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 324 Kj
78 kcal
KH: 6,9 g 27,6 Kcal 35,4%
Fett 4,0 g 36,0 Kcal 46,2%
Eiweiss 2,2 g 8,8 Kcal 11,3%
Punkte1,7
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Gemüsepfanne Kalifornische Artfreshona Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Gemüsepfanne Kalifornische Artfreshona : Verteilung der Brennwerte


Gemüsepfanne Kalifornische Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle freshona
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
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