gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsevariation mit gebratenen Hühnerstreifen je 380 g

Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG

g

Näahrwerte je 380 g Gemüsevariation mit gebratenen Hühnerstreifen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
290,0 42,0 NA 3,0 NA 16,0 NA

Bedarfsdeckung je 380 g Gemüsevariation mit gebratenen Hühnerstreifen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 13,2% 15,3% 4,5% 21,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,6% 12,2% 3,6% 17,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Gemüsevariation mit gebratenen HühnerstreifenGourmet Menü-Service GmbH & Co KG : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Gemüsevariation mit gebratenen HühnerstreifenGourmet Menü-Service GmbH & Co KG : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 380 g Gemüsevariation mit gebratenen Hühnerstreifen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.214 Kj
290 kcal
KH: 42,0 g 168,0 Kcal 57,9%
Fett 3,0 g 27,0 Kcal 9,3%
Eiweiss 16,0 g 64,0 Kcal 22,1%
Punkte5,2
Brot­ein­heiten 3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Gemüsevariation mit gebratenen HühnerstreifenGourmet Menü-Service GmbH & Co KG Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Gemüsevariation mit gebratenen HühnerstreifenGourmet Menü-Service GmbH & Co KG : Verteilung der Brennwerte


Gemüsevariation mit gebratenen Hühnerstreifen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner