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Nährwerte und Kalorien (kcal) Haltbare fettarme Milch je 100 ml

Produzent: Netto

ml

Näahrwerte je 100 ml Haltbare fettarme Milch

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
47,0 4,9 NA 1,5 NA 3,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 ml Haltbare fettarme Milch

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,1% 1,8% 2,2% 4,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,9% 1,4% 1,8% 3,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Haltbare fettarme MilchNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Haltbare fettarme MilchNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Haltbare fettarme Milch

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 195 Kj
47 kcal
KH: 4,9 g 19,6 Kcal 41,7%
Fett 1,5 g 13,5 Kcal 28,7%
Eiweiss 3,4 g 13,6 Kcal 28,9%
Punkte1,0
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Haltbare fettarme MilchNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Haltbare fettarme MilchNetto : Verteilung der Brennwerte


Haltbare fettarme Milch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch
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