Nährwerte und Kalorien (kcal) Hausmacher Art, Aufstrich je 100 g
Produzent: granoVita
Näahrwerte je 100 g Hausmacher Art, Aufstrich
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
209,0
|
8,6
|
NA
|
16,9
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hausmacher Art, Aufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,5%
|
3,1%
|
25,2%
|
7,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,4%
|
2,5%
|
20,4%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hausmacher Art, Aufstrich
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
876 Kj |
|
|
|
209 kcal |
|
KH: |
8,6 g |
34,4 Kcal |
16,5% |
Fett |
16,9 g |
152,1 Kcal |
72,8% |
Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
10,9% |
Punkte | 5,4 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hausmacher Art, Aufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle granoVita
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)