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Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger Sauce je 100 g

Produzent: Aldi

g

Näahrwerte je 100 g Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger Sauce

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
189,0 4,3 NA 13,7 NA 11,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger Sauce

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,6% 1,6% 20,4% 15,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,6% 1,2% 16,5% 12,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger SauceAldi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger SauceAldi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger Sauce

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 786 Kj
189 kcal
KH: 4,3 g 17,2 Kcal 9,1%
Fett 13,7 g 123,3 Kcal 65,2%
Eiweiss 11,9 g 47,6 Kcal 25,2%
Punkte4,7
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger SauceAldi Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger SauceAldi : Verteilung der Brennwerte


Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
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