Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilets in Paprikacreme je 100 g
Produzent: Fischerstolz
Näahrwerte je 100 g Heringsfilets in Paprikacreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
6,5
|
NA
|
12,2
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilets in Paprikacreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
2,4%
|
18,2%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
1,9%
|
14,7%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsfilets in Paprikacreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
772 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
14,1% |
| Fett |
12,2 g |
109,8 Kcal |
59,4% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
25,5% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsfilets in Paprikacreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerstolz
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
