Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Kräuter Dressing leicht je 100 g
Produzent: Kühne
Näahrwerte je 100 g Joghurt Kräuter Dressing leicht
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
150,0
|
11,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Kräuter Dressing leicht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,8%
|
4,0%
|
16,4%
|
1,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,0%
|
3,2%
|
13,3%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Kräuter Dressing leicht
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
626 Kj |
|
|
|
150 kcal |
|
KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
29,3% |
Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
66,0% |
Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
3,7% |
Punkte | 3,7 |
|
Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Kräuter Dressing leicht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kühne
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben