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Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
43,0 5,5 NA 0,1 NA 4,3 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,0% 2,0% 0,1% 5,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,7% 1,6% 0,1% 4,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 181 Kj
43 kcal
KH: 5,5 g 22,0 Kcal 51,2%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 2,1%
Eiweiss 4,3 g 17,2 Kcal 40,0%
Punkte0,7
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt  : Verteilung der Brennwerte


Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch
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