Nährwerte und Kalorien (kcal) Käseecken Schmelzkäsezubereitung von Leicht und Fit Schinken Paprika Leicht 9% Fett Mr 1 Stück ist 31gramm je 31 g
Produzent: Leicht&Fit
Näahrwerte je 31 g Käseecken Schmelzkäsezubereitung von Leicht und Fit Schinken Paprika Leicht 9% Fett Mr 1 Stück ist 31gramm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
51,0
|
2,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 31 g Käseecken Schmelzkäsezubereitung von Leicht und Fit Schinken Paprika Leicht 9% Fett Mr 1 Stück ist 31gramm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,3%
|
0,8%
|
7,0%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,0%
|
0,6%
|
5,7%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 31 g Käseecken Schmelzkäsezubereitung von Leicht und Fit Schinken Paprika Leicht 9% Fett Mr 1 Stück ist 31gramm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
221 Kj |
|
| |
|
51 kcal |
|
| KH: |
2,2 g |
8,8 Kcal |
17,3% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
82,9% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
3,1% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käseecken Schmelzkäsezubereitung von Leicht und Fit Schinken Paprika Leicht 9% Fett Mr 1 Stück ist 31gramm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leicht&Fit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
