Nährwerte und Kalorien (kcal) Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
298,0
|
34,9
|
NA
|
15,2
|
NA
|
4,8
|
1,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,5%
|
12,7%
|
22,7%
|
6,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,9%
|
10,1%
|
18,3%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.246 Kj |
|
|
|
298 kcal |
|
KH: |
34,9 g |
139,5 Kcal |
46,8% |
Fett |
15,2 g |
137,0 Kcal |
46,0% |
Eiweiss |
4,8 g |
19,1 Kcal |
6,4% |
Punkte | 6,7 |
|
Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsttorten