Nährwerte und Kalorien (kcal) Kirschtorte mit Pudding (Rührteigboden, belegt) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Kirschtorte mit Pudding (Rührteigboden, belegt)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
202,0
|
41,3
|
NA
|
2,5
|
NA
|
3,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kirschtorte mit Pudding (Rührteigboden, belegt)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,2%
|
15,0%
|
3,7%
|
4,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,1%
|
12,0%
|
3,0%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kirschtorte mit Pudding (Rührteigboden, belegt)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
845 Kj |
|
|
|
202 kcal |
|
KH: |
41,3 g |
165,2 Kcal |
81,8% |
Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
11,1% |
Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
6,1% |
Punkte | 3,6 |
|
Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kirschtorte mit Pudding (Rührteigboden, belegt) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten