Nährwerte und Kalorien (kcal) Körbiskern-Haselnuss-Brötchen je 100 g
Produzent: Stadtbäckerei Junge
Näahrwerte je 100 g Körbiskern-Haselnuss-Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
387,0
|
47,8
|
NA
|
16,1
|
NA
|
13,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Körbiskern-Haselnuss-Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
17,4%
|
24,0%
|
17,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
13,9%
|
19,4%
|
14,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Körbiskern-Haselnuss-Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.624 Kj |
|
| |
|
387 kcal |
|
| KH: |
47,8 g |
191,2 Kcal |
49,4% |
| Fett |
16,1 g |
144,9 Kcal |
37,4% |
| Eiweiss |
13,3 g |
53,2 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Körbiskern-Haselnuss-Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Stadtbäckerei Junge
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
