Nährwerte und Kalorien (kcal) Kutteln (Kalbsgekröse) mit Zwiebeln geröstet je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kutteln (Kalbsgekröse) mit Zwiebeln geröstet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
1,9
|
NA
|
9,8
|
NA
|
9,2
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kutteln (Kalbsgekröse) mit Zwiebeln geröstet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
0,7%
|
14,7%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
0,6%
|
11,9%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kutteln (Kalbsgekröse) mit Zwiebeln geröstet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
555 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
1,9 g |
7,8 Kcal |
5,8% |
| Fett |
9,8 g |
88,5 Kcal |
66,6% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,9 Kcal |
27,7% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kutteln (Kalbsgekröse) mit Zwiebeln geröstet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb
