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Nährwerte und Kalorien (kcal) Leicht&Fit Tomaten Ketchup, Light je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Leicht&Fit Tomaten Ketchup, Light

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
69,0 13,7 NA 0,2 NA 3,1 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Leicht&Fit Tomaten Ketchup, Light

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,1% 5,0% 0,3% 4,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,8% 4,0% 0,2% 3,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Leicht&Fit Tomaten Ketchup, LightNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Leicht&Fit Tomaten Ketchup, LightNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leicht&Fit Tomaten Ketchup, Light

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 289 Kj
69 kcal
KH: 13,7 g 54,8 Kcal 79,4%
Fett 0,2 g 1,8 Kcal 2,6%
Eiweiss 3,1 g 12,4 Kcal 18,0%
Punkte1,2
Brot­ein­heiten 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Leicht&Fit Tomaten Ketchup, LightNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Leicht&Fit Tomaten Ketchup, LightNetto : Verteilung der Brennwerte


Leicht&Fit Tomaten Ketchup, Light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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