Nährwerte und Kalorien (kcal) Maultaschen, traditionell schwäbisch je 100 g
Produzent: Bürger
Näahrwerte je 100 g Maultaschen, traditionell schwäbisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
215,0
|
26,8
|
NA
|
8,1
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maultaschen, traditionell schwäbisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
9,7%
|
12,1%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
7,8%
|
9,8%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maultaschen, traditionell schwäbisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
904 Kj |
|
| |
|
215 kcal |
|
| KH: |
26,8 g |
107,2 Kcal |
49,9% |
| Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
33,9% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maultaschen, traditionell schwäbisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bürger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
