Nährwerte und Kalorien (kcal) Mestemacher Diät Brot je 100 g
Produzent: mestemacher
Näahrwerte je 100 g Mestemacher Diät Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
164,0
|
21,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
15,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mestemacher Diät Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
7,8%
|
3,0%
|
20,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
6,2%
|
2,4%
|
16,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mestemacher Diät Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
688 Kj |
|
| |
|
164 kcal |
|
| KH: |
21,5 g |
86,0 Kcal |
52,4% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
11,0% |
| Eiweiss |
15,1 g |
60,4 Kcal |
36,8% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mestemacher Diät Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle mestemacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
