Nährwerte und Kalorien (kcal) Milch Laib je 100 g
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 100 g Milch Laib
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
322,0
|
55,0
|
NA
|
7,9
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milch Laib
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
20,0%
|
11,8%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,9%
|
16,0%
|
9,5%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milch Laib
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.353 Kj |
|
| |
|
322 kcal |
|
| KH: |
55,0 g |
220,0 Kcal |
68,3% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
22,1% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milch Laib ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
