Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnkuchen mit Streuseln (TM-Rezept mit 1.5-facher Menge Mohnbelag) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mohnkuchen mit Streuseln (TM-Rezept mit 1.5-facher Menge Mohnbelag)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
317,0
|
35,9
|
NA
|
16,1
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mohnkuchen mit Streuseln (TM-Rezept mit 1.5-facher Menge Mohnbelag)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
13,1%
|
24,0%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
10,4%
|
19,4%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohnkuchen mit Streuseln (TM-Rezept mit 1.5-facher Menge Mohnbelag)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.328 Kj |
|
| |
|
317 kcal |
|
| KH: |
35,9 g |
143,6 Kcal |
45,3% |
| Fett |
16,1 g |
144,9 Kcal |
45,7% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohnkuchen mit Streuseln (TM-Rezept mit 1.5-facher Menge Mohnbelag) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
