Nährwerte und Kalorien (kcal) Ofen-Makkaroni alla Mama je 300 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 300 g Ofen-Makkaroni alla Mama
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
608,0
|
47,0
|
NA
|
34,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Ofen-Makkaroni alla Mama
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,6%
|
17,1%
|
50,7%
|
40,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,3%
|
13,7%
|
41,0%
|
31,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Ofen-Makkaroni alla Mama
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.556 Kj |
|
| |
|
608 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
30,9% |
| Fett |
34,0 g |
306,0 Kcal |
50,3% |
| Eiweiss |
30,0 g |
120,0 Kcal |
19,7% |
| Punkte | 13,9 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ofen-Makkaroni alla Mama ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
