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Nährwerte und Kalorien (kcal) Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot je 100 g

Produzent: Gut und Günstig

g

Näahrwerte je 100 g Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
350,0 70,0 NA 2,0 NA 13,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,9% 25,5% 3,0% 17,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,0% 20,3% 2,4% 13,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Paniermehl aus ofenfrischem WeizenbrotGut und Günstig : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Paniermehl aus ofenfrischem WeizenbrotGut und Günstig : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.485 Kj
350 kcal
KH: 70,0 g 280,0 Kcal 80,0%
Fett 2,0 g 18,0 Kcal 5,1%
Eiweiss 13,0 g 52,0 Kcal 14,9%
Punkte6,1
Brot­ein­heiten 5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Paniermehl aus ofenfrischem WeizenbrotGut und Günstig Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Paniermehl aus ofenfrischem WeizenbrotGut und Günstig : Verteilung der Brennwerte


Paniermehl aus ofenfrischem Weizenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
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