Nährwerte und Kalorien (kcal) Pellkartoffelsalat Joghurt mit Schnittlauch je 100 g
Produzent: Vitakrone
Näahrwerte je 100 g Pellkartoffelsalat Joghurt mit Schnittlauch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
15,2
|
NA
|
7,3
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pellkartoffelsalat Joghurt mit Schnittlauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
5,5%
|
10,9%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
4,4%
|
8,8%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pellkartoffelsalat Joghurt mit Schnittlauch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
558 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
15,2 g |
60,8 Kcal |
45,7% |
| Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
49,4% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pellkartoffelsalat Joghurt mit Schnittlauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vitakrone
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
