Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfister Öko Bauernbrot dunkel je 100 g
Produzent: Hofpfisterei
Näahrwerte je 100 g Pfister Öko Bauernbrot dunkel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
205,0
|
40,1
|
NA
|
1,3
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfister Öko Bauernbrot dunkel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
14,6%
|
1,9%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
11,7%
|
1,6%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfister Öko Bauernbrot dunkel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
860 Kj |
|
| |
|
205 kcal |
|
| KH: |
40,1 g |
160,4 Kcal |
78,2% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
5,7% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
14,6% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfister Öko Bauernbrot dunkel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofpfisterei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
