Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis Parboiled gekocht je 100 g
Produzent: Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Näahrwerte je 100 g Reis Parboiled gekocht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
111,0
|
24,7
|
NA
|
0,2
|
NA
|
2,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reis Parboiled gekocht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
9,0%
|
0,3%
|
2,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
7,2%
|
0,2%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reis Parboiled gekocht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
458 Kj |
|
| |
|
111 kcal |
|
| KH: |
24,7 g |
98,8 Kcal |
89,0% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
1,6% |
| Eiweiss |
2,2 g |
8,8 Kcal |
7,9% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reis Parboiled gekocht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis
