Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggen-Vollkorn Schnitte je 100 g
Produzent: Spar NaturPur
Näahrwerte je 100 g Roggen-Vollkorn Schnitte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
38,4
|
NA
|
1,0
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggen-Vollkorn Schnitte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
14,0%
|
1,5%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
11,2%
|
1,2%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggen-Vollkorn Schnitte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
749 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
38,4 g |
153,6 Kcal |
85,8% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
5,0% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggen-Vollkorn Schnitte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar NaturPur
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
