Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne Heringsfilet mit frischer Sahne je 100 g
Produzent: Delikato
Näahrwerte je 100 g Sahne Heringsfilet mit frischer Sahne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
9,4
|
NA
|
29,6
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne Heringsfilet mit frischer Sahne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
3,4%
|
44,2%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
2,7%
|
35,7%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne Heringsfilet mit frischer Sahne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.385 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
9,4 g |
37,6 Kcal |
11,2% |
| Fett |
29,6 g |
266,4 Kcal |
79,5% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne Heringsfilet mit frischer Sahne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Delikato
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
