Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwartau Leichter Genuss Himbeere je 100 g
Produzent: Schwartau
Näahrwerte je 100 g Schwartau Leichter Genuss Himbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
162,0
|
39,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schwartau Leichter Genuss Himbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
14,4%
|
0,1%
|
0,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
11,5%
|
0,1%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwartau Leichter Genuss Himbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
677 Kj |
|
| |
|
162 kcal |
|
| KH: |
39,6 g |
158,4 Kcal |
97,8% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,6% |
| Eiweiss |
0,6 g |
2,4 Kcal |
1,5% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schwartau Leichter Genuss Himbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwartau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
