Nährwerte und Kalorien (kcal) Selleriepüree je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Selleriepüree
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
167,0
|
3,3
|
NA
|
15,9
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Selleriepüree
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
1,2%
|
23,7%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
1,0%
|
19,2%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Selleriepüree
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
698 Kj |
|
| |
|
167 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,3 Kcal |
8,0% |
| Fett |
15,9 g |
143,1 Kcal |
85,7% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Selleriepüree ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüsebeilage (frisch)
