Nährwerte und Kalorien (kcal) Soja Fit Brotaufstrich, Pikant je 100 g
Produzent: Berief Feinkost GmbH
Näahrwerte je 100 g Soja Fit Brotaufstrich, Pikant
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
199,0
|
4,6
|
NA
|
15,7
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soja Fit Brotaufstrich, Pikant
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,0%
|
1,7%
|
23,4%
|
13,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,0%
|
1,3%
|
18,9%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soja Fit Brotaufstrich, Pikant
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
833 Kj |
|
|
|
199 kcal |
|
KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
9,2% |
Fett |
15,7 g |
141,3 Kcal |
71,0% |
Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
19,7% |
Punkte | 5,1 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soja Fit Brotaufstrich, Pikant ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Berief Feinkost GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben