Nährwerte und Kalorien (kcal) Sonnenstreich Brotaufstrich Bärlauch je 100 g
Produzent: Natudis
Näahrwerte je 100 g Sonnenstreich Brotaufstrich Bärlauch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
5,5
|
NA
|
41,0
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sonnenstreich Brotaufstrich Bärlauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
2,0%
|
61,2%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
1,6%
|
49,4%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sonnenstreich Brotaufstrich Bärlauch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.696 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
5,5 g |
22,0 Kcal |
5,4% |
| Fett |
41,0 g |
369,0 Kcal |
91,1% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
3,6% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sonnenstreich Brotaufstrich Bärlauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Natudis
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
