Nährwerte und Kalorien (kcal) Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben je 100 g
Näahrwerte je 100 g Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
175,0
|
36,5
|
NA
|
1,6
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
13,3%
|
2,4%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
10,6%
|
1,9%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
743 Kj |
|
| |
|
175 kcal |
|
| KH: |
36,5 g |
146,0 Kcal |
83,4% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
8,2% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
