Nährwerte und Kalorien (kcal) Taifun Tofu Natur je 100 g
Produzent: Life Food GmbH
Näahrwerte je 100 g Taifun Tofu Natur
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
129,0
|
1,8
|
NA
|
7,5
|
NA
|
13,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Taifun Tofu Natur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
0,7%
|
11,2%
|
18,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
0,5%
|
9,0%
|
14,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Taifun Tofu Natur
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
538 Kj |
|
| |
|
129 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,2 Kcal |
5,6% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
52,3% |
| Eiweiss |
13,5 g |
54,0 Kcal |
41,9% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Taifun Tofu Natur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Life Food GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
