Nährwerte und Kalorien (kcal) Tassenrührkuchen, Springform, Teiler 12 Stück (eigene Herstellung) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Tassenrührkuchen, Springform, Teiler 12 Stück (eigene Herstellung)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
303,0
|
158,0
|
NA
|
119,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Tassenrührkuchen, Springform, Teiler 12 Stück (eigene Herstellung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,8%
|
57,5%
|
177,6%
|
32,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,1%
|
45,9%
|
143,4%
|
25,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Tassenrührkuchen, Springform, Teiler 12 Stück (eigene Herstellung)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.269 Kj |
|
| |
|
303 kcal |
|
| KH: |
158,0 g |
632,0 Kcal |
208,6% |
| Fett |
119,0 g |
1.071,0 Kcal |
353,5% |
| Eiweiss |
24,0 g |
96,0 Kcal |
31,7% |
| Punkte | 18,3 |
|
| Broteinheiten |
13,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tassenrührkuchen, Springform, Teiler 12 Stück (eigene Herstellung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
