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Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfisch Salat (Nudel, Paprika) je 100 g

Produzent: Royal Greenland

g

Näahrwerte je 100 g Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
102,0 10,0 NA 2,5 NA 10,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,6% 3,6% 3,7% 13,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,1% 2,9% 3,0% 10,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)Royal Greenland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)Royal Greenland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 429 Kj
102 kcal
KH: 10,0 g 40,0 Kcal 39,2%
Fett 2,5 g 22,5 Kcal 22,1%
Eiweiss 10,0 g 40,0 Kcal 39,2%
Punkte2,0
Brot­ein­heiten 0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)Royal Greenland Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Thunfisch Salat (Nudel, Paprika)Royal Greenland : Verteilung der Brennwerte


Thunfisch Salat (Nudel, Paprika) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Royal Greenland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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