Nährwerte und Kalorien (kcal) Tofu Bratlinge Curry Grünkern je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Tofu Bratlinge Curry Grünkern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
191,0
|
12,1
|
NA
|
7,8
|
NA
|
18,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tofu Bratlinge Curry Grünkern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
4,4%
|
11,6%
|
24,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
3,5%
|
9,4%
|
19,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tofu Bratlinge Curry Grünkern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
800 Kj |
|
| |
|
191 kcal |
|
| KH: |
12,1 g |
48,4 Kcal |
25,3% |
| Fett |
7,8 g |
70,2 Kcal |
36,8% |
| Eiweiss |
18,1 g |
72,4 Kcal |
37,9% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tofu Bratlinge Curry Grünkern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
