Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten-Röllchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tomaten-Röllchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
182,0
|
4,8
|
NA
|
12,4
|
NA
|
12,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten-Röllchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,3%
|
1,7%
|
18,5%
|
17,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,3%
|
1,4%
|
14,9%
|
13,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten-Röllchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
761 Kj |
|
| |
|
182 kcal |
|
| KH: |
4,8 g |
19,2 Kcal |
10,5% |
| Fett |
12,4 g |
111,6 Kcal |
61,3% |
| Eiweiss |
12,8 g |
51,2 Kcal |
28,1% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten-Röllchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
