Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortenboden aus Mürbeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tortenboden aus Mürbeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
509,0
|
57,7
|
NA
|
28,1
|
NA
|
6,5
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tortenboden aus Mürbeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,1%
|
21,0%
|
41,9%
|
8,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,4%
|
16,8%
|
33,8%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tortenboden aus Mürbeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.130 Kj |
|
| |
|
509 kcal |
|
| KH: |
57,7 g |
230,8 Kcal |
45,4% |
| Fett |
28,1 g |
252,6 Kcal |
49,6% |
| Eiweiss |
6,5 g |
25,9 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 11,6 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortenboden aus Mürbeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
