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Nährwerte und Kalorien (kcal) Veg gegrillte Filets je 75 g

Produzent: Garden Gormet

g

Näahrwerte je 75 g Veg gegrillte Filets

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
114,0 3,4 NA 5,6 NA 9,0 NA

Bedarfsdeckung je 75 g Veg gegrillte Filets

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,2% 1,2% 8,4% 12,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,6% 1,0% 6,7% 9,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Veg gegrillte FiletsGarden Gormet : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Veg gegrillte FiletsGarden Gormet : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 75 g Veg gegrillte Filets

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 473 Kj
114 kcal
KH: 3,4 g 13,6 Kcal 11,9%
Fett 5,6 g 50,4 Kcal 44,2%
Eiweiss 9,0 g 36,0 Kcal 31,6%
Punkte2,5
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Veg gegrillte FiletsGarden Gormet Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Veg gegrillte FiletsGarden Gormet : Verteilung der Brennwerte


Veg gegrillte Filets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Garden Gormet
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
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