Nährwerte und Kalorien (kcal) vollkornbrot je 150 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 150 g vollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
346,0
|
60,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
21,8%
|
9,0%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
17,4%
|
7,2%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g vollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.449 Kj |
|
| |
|
346 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
69,4% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
15,6% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
