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Nährwerte und Kalorien (kcal) Westernpfanne je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Westernpfanne

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
112,0 12,3 NA 4,7 NA 5,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Westernpfanne

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,1% 4,5% 7,0% 6,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,5% 3,6% 5,7% 5,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

WesternpfanneNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
WesternpfanneNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Westernpfanne

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 468 Kj
112 kcal
KH: 12,3 g 49,2 Kcal 43,9%
Fett 4,7 g 42,3 Kcal 37,8%
Eiweiss 5,0 g 20,0 Kcal 17,9%
Punkte2,4
Brot­ein­heiten 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

WesternpfanneNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
WesternpfanneNetto : Verteilung der Brennwerte


Westernpfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
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