Nährwerte und Kalorien (kcal) Zupfkuchen Muffin Low Carb je 100 g
Produzent: Sweet Kitcen by Gökçen Kaya
Näahrwerte je 100 g Zupfkuchen Muffin Low Carb
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
4,8
|
NA
|
4,0
|
NA
|
18,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zupfkuchen Muffin Low Carb
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
1,7%
|
6,0%
|
25,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
1,4%
|
4,8%
|
20,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zupfkuchen Muffin Low Carb
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
546 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
4,8 g |
19,2 Kcal |
14,8% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
27,7% |
| Eiweiss |
18,8 g |
75,2 Kcal |
57,8% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zupfkuchen Muffin Low Carb ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sweet Kitcen by Gökçen Kaya
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
