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Barschartige Fische Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 93
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 21,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 64
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 14,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 237
KH: 0,0
Fett: 20,2
EW: 14,4
Punkte:6
100 g
Kcal: 146
KH: 0,0
Fett: 9,3
EW: 15,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 81
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 18,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 192
KH: 0,0
Fett: 14,9
EW: 14,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 123
KH: 0,0
Fett: 6,7
EW: 15,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 82
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 18,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 32
KH: 0,0
Fett: 0,2
EW: 7,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 93
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 21,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 93
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 21,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 32
KH: 0,0
Fett: 0,2
EW: 7,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 19,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 77
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 17,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 82
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 18,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 93
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 21,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 95
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 21,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 82
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 18,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 103
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 69
KH: 0,0
Fett: 1,5
EW: 13,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 242
KH: 0,0
Fett: 21,1
EW: 13,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 148
KH: 0,0
Fett: 9,8
EW: 15,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 87
KH: 0,0
Fett: 1,9
EW: 17,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 198
KH: 0,0
Fett: 15,8
EW: 14,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 124
KH: 0,0
Fett: 7,1
EW: 15,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 88
KH: 0,0
Fett: 2,0
EW: 17,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 49
KH: 0,0
Fett: 1,1
EW: 9,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 103
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 49
KH: 0,0
Fett: 1,1
EW: 9,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 94
KH: 0,0
Fett: 2,1
EW: 18,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 83
KH: 0,0
Fett: 1,9
EW: 16,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 88
KH: 0,0
Fett: 2,0
EW: 17,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 117
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 19,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 91
KH: 0,0
Fett: 3,4
EW: 15,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 115
KH: 0,0
Fett: 4,2
EW: 19,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 220
KH: 0,0
Fett: 17,7
EW: 15,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 140
KH: 0,0
Fett: 8,1
EW: 17,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 117
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 19,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 123
KH: 0,0
Fett: 4,6
EW: 20,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 110
KH: 0,0
Fett: 4,2
EW: 17,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 117
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 19,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 125
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 21,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 84
KH: 0,0
Fett: 2,8
EW: 14,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 257
KH: 0,0
Fett: 22,4
EW: 14,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 159
KH: 0,0
Fett: 10,5
EW: 16,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 106
KH: 0,0
Fett: 3,6
EW: 18,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 213
KH: 0,0
Fett: 17,2
EW: 15,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 135
KH: 0,0
Fett: 7,8
EW: 16,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 107
KH: 0,0
Fett: 3,6
EW: 18,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 55
KH: 0,0
Fett: 1,9
EW: 9,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 125
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 21,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 125
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 21,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 55
KH: 0,0
Fett: 1,9
EW: 9,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 114
KH: 0,0
Fett: 3,8
EW: 19,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 102
KH: 0,0
Fett: 3,5
EW: 17,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 0,0
Fett: 3,6
EW: 18,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 125
KH: 0,0
Fett: 4,3
EW: 21,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 108
KH: 0,0
Fett: 2,8
EW: 20,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 85
KH: 0,0
Fett: 2,2
EW: 16,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 214
KH: 0,0
Fett: 16,5
EW: 16,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 108
KH: 0,0
Fett: 2,8
EW: 20,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 115
KH: 0,0
Fett: 3,0
EW: 21,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 102
KH: 0,0
Fett: 2,7
EW: 19,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 108
KH: 0,0
Fett: 2,8
EW: 20,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 116
KH: 0,0
Fett: 4,0
EW: 19,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 91
KH: 0,0
Fett: 3,1
EW: 15,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 114
KH: 0,0
Fett: 4,0
EW: 19,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 220
KH: 0,0
Fett: 17,5
EW: 16,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 141
KH: 0,0
Fett: 8,0
EW: 17,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 116
KH: 0,0
Fett: 4,0
EW: 19,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 123
KH: 0,0
Fett: 4,2
EW: 21,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 109
KH: 0,0
Fett: 3,9
EW: 18,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 116
KH: 0,0
Fett: 4,0
EW: 19,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 96
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 22,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 66
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 15,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 239
KH: 0,0
Fett: 20,1
EW: 15,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 149
KH: 0,0
Fett: 9,3
EW: 16,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 83
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 18,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 194
KH: 0,0
Fett: 14,8
EW: 15,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 126
KH: 0,0
Fett: 6,6
EW: 16,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 84
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 19,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 0,0
Fett: 0,3
EW: 10,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 96
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 22,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 96
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 22,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 43
KH: 0,0
Fett: 0,3
EW: 10,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 90
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 20,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 79
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 17,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 84
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 19,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 96
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 22,3
Punkte:2
Übergeordnete Kategorie: Fisch und Fischerzeugnisse, Muscheltiere
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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