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Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 232
KH: 40,7
Fett: 3,9
EW: 8,6
Punkte:4
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 184
KH: 24,0
Fett: 5,3
EW: 9,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 199
KH: 21,1
Fett: 8,4
EW: 8,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 294
KH: 29,3
Fett: 15,5
EW: 9,4
Punkte:7
Produzent: Plus
100 g
Kcal: 394
KH: 77,0
Fett: 6,2
EW: 7,6
Punkte:7
Produzent: Crownfield
60 g
Kcal: 330
KH: 46,2
Fett: 3,7
EW: 4,6
Punkte:6
Produzent: Crownfield
1 Stück
Kcal: 290
KH: 28,0
Fett: 14,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 274
KH: 23,5
Fett: 15,1
EW: 11,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 307
KH: 36,0
Fett: 15,9
EW: 5,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 299
KH: 20,8
Fett: 18,8
EW: 11,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 315
KH: 27,0
Fett: 20,1
EW: 6,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 301
KH: 26,4
Fett: 18,8
EW: 6,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 307
KH: 46,4
Fett: 11,7
EW: 3,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 328
KH: 21,5
Fett: 22,8
EW: 9,6
Punkte:8
100 g
Kcal: 303
KH: 45,2
Fett: 11,7
EW: 3,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 324
KH: 26,4
Fett: 20,6
EW: 8,3
Punkte:8
100 g
Kcal: 272
KH: 21,4
Fett: 15,7
EW: 11,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 310
KH: 26,4
Fett: 19,1
EW: 8,3
Punkte:7
100 g
Kcal: 320
KH: 23,3
Fett: 19,8
EW: 12,2
Punkte:8
100 g
Kcal: 307
KH: 36,0
Fett: 15,9
EW: 5,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 280
KH: 23,9
Fett: 15,7
EW: 10,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 302
KH: 35,9
Fett: 15,3
EW: 5,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 302
KH: 35,9
Fett: 15,3
EW: 5,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 260
KH: 30,4
Fett: 11,0
EW: 9,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 217
KH: 23,8
Fett: 7,7
EW: 12,8
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 820
KH: 150,0
Fett: 20,0
EW: 10,0
Punkte:16
100 g
Kcal: 340
KH: 41,8
Fett: 16,3
EW: 6,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 331
KH: 50,7
Fett: 11,9
EW: 4,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 327
KH: 49,6
Fett: 12,0
EW: 4,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 340
KH: 41,8
Fett: 16,3
EW: 6,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 335
KH: 41,8
Fett: 15,7
EW: 6,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 335
KH: 41,8
Fett: 15,7
EW: 6,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 261
KH: 48,3
Fett: 3,7
EW: 8,5
Punkte:5
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 302
KH: 25,9
Fett: 16,8
EW: 13,9
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 429
KH: 57,9
Fett: 10,2
EW: 22,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 283
KH: 6,5
Fett: 23,1
EW: 12,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 191
KH: 38,6
Fett: 2,2
EW: 3,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 360
KH: 72,4
Fett: 3,5
EW: 9,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 233
KH: 22,5
Fett: 10,8
EW: 10,6
Punkte:5
Produzent: Ströck Bäckerei
100 g
Kcal: 352
KH: 77,4
Fett: 2,1
EW: 6,0
Punkte:6
Produzent: Nestle
100 g
Kcal: 61
KH: 7,9
Fett: 1,7
EW: 2,8
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 262
KH: 35,0
Fett: 8,9
EW: 10,0
Punkte:5
Produzent: Back-Factory
100 g
Kcal: 321
KH: 60,0
Fett: 5,0
EW: 9,0
Punkte:6
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 267
KH: 40,7
Fett: 9,4
EW: 4,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 165
KH: 18,6
Fett: 6,8
EW: 7,2
Punkte:4
Produzent: Ströck Bäckerei
100 g
Kcal: 102
KH: 15,8
Fett: 2,7
EW: 3,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 383
KH: 383,0
Fett: 1,7
EW: 7,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 137
KH: 12,7
Fett: 7,7
EW: 3,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 338
KH: 66,0
Fett: 2,0
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 434
KH: 58,7
Fett: 18,4
EW: 8,3
Punkte:9
Produzent: REAL
100 g
Kcal: 368
KH: 54,0
Fett: 12,0
EW: 11,0
Punkte:7
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 549
KH: 36,6
Fett: 42,6
EW: 5,9
Punkte:14
100 g
Kcal: 375
KH: 12,2
Fett: 29,4
EW: 16,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 442
KH: 19,5
Fett: 37,1
EW: 8,4
Punkte:11
100 g
Kcal: 417
KH: 18,4
Fett: 34,7
EW: 8,6
Punkte:11
100 g
Kcal: 419
KH: 53,7
Fett: 21,4
EW: 3,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 426
KH: 14,6
Fett: 33,2
EW: 17,5
Punkte:11
100 g
Kcal: 549
KH: 36,6
Fett: 42,6
EW: 5,9
Punkte:14
100 g
Kcal: 387
KH: 62,0
Fett: 9,8
EW: 8,5
Punkte:8
Produzent: Kölln
1 Stück
Kcal: 71
KH: 9,8
Fett: 2,1
EW: 2,5
Punkte:1
Produzent: Golden Toast
162 g
Kcal: 344
KH: 46,6
Fett: 8,9
EW: 18,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 196
KH: 25,7
Fett: 5,2
EW: 10,3
Punkte:4
Produzent: Ströck Bäckerei
1 Stück
Kcal: 488
KH: 76,6
Fett: 15,8
EW: 10,1
Punkte:10
Produzent: Costa Coffee
100 g
Kcal: 212
KH: 21,0
Fett: 9,0
EW: 10,0
Punkte:5
Produzent: Linessa
100 g
Kcal: 96
KH: 15,4
Fett: 2,9
EW: 1,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 98
KH: 13,3
Fett: 4,0
EW: 1,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 173
KH: 28,5
Fett: 4,7
EW: 3,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 173
KH: 28,5
Fett: 4,7
EW: 3,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 225
KH: 20,5
Fett: 11,9
EW: 9,0
Punkte:5
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 149
KH: 21,2
Fett: 2,8
EW: 9,5
Punkte:3
Produzent: Ströck Bäckerei
170 g
Kcal: 537
KH: 34,4
Fett: 35,5
EW: 17,4
Punkte:13
100 g
Kcal: 236
KH: 19,4
Fett: 13,6
EW: 9,1
Punkte:5
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 184
KH: 15,9
Fett: 7,7
EW: 12,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 183
KH: 22,2
Fett: 5,0
EW: 11,2
Punkte:4
Produzent: Ströck Bäckerei
100 g
Kcal: 340
KH: 6,3
Fett: 18,3
EW: 37,6
Punkte:8
Produzent: Gut & Gerne
100 g
Kcal: 138
KH: 10,0
Fett: 9,0
EW: 4,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 223
KH: 7,1
Fett: 17,4
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 191
KH: 12,5
Fett: 12,5
EW: 7,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 252
KH: 26,4
Fett: 11,3
EW: 10,9
Punkte:5
50 g
Kcal: 174
KH: 27,4
Fett: 4,7
EW: 5,4
Punkte:3
Produzent: TIP
100 g
Kcal: 378
KH: 82,8
Fett: 2,0
EW: 7,2
Punkte:7
Produzent: Nestle
100 g
Kcal: 401
KH: 62,0
Fett: 12,6
EW: 9,8
Punkte:8
Produzent: Dr. Oetker
100 g
Kcal: 279
KH: 31,3
Fett: 14,7
EW: 5,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 283
KH: 18,8
Fett: 17,9
EW: 11,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 293
KH: 24,1
Fett: 18,9
EW: 6,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 281
KH: 23,5
Fett: 17,7
EW: 6,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 282
KH: 41,2
Fett: 11,0
EW: 4,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 301
KH: 20,9
Fett: 18,8
EW: 12,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 279
KH: 31,3
Fett: 14,7
EW: 5,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 234
KH: 41,1
Fett: 3,5
EW: 9,6
Punkte:4
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 364
KH: 36,5
Fett: 21,8
EW: 5,7
Punkte:8
100 g
Kcal: 332
KH: 20,9
Fett: 22,2
EW: 12,3
Punkte:8
100 g
Kcal: 355
KH: 25,2
Fett: 25,0
EW: 7,5
Punkte:9
100 g
Kcal: 338
KH: 24,4
Fett: 23,5
EW: 7,6
Punkte:8
100 g
Kcal: 339
KH: 47,9
Fett: 14,6
EW: 3,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 356
KH: 20,9
Fett: 24,0
EW: 14,1
Punkte:9
100 g
Kcal: 258
KH: 23,2
Fett: 13,9
EW: 10,6
Punkte:6
215 g
Kcal: 251
KH: 30,0
Fett: 11,0
EW: 8,0
Punkte:5
Übergeordnete Kategorie: Menükomponenten vorwiegend pflanzlich
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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