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Fruchtgemüse Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 4
KH: 0,6
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 6
KH: 0,8
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 6
KH: 0,8
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 7
KH: 1,1
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 7
KH: 0,9
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 8
KH: 1,5
Fett: 0,0
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 8
KH: 1,1
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 8
KH: 1,2
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 9
KH: 1,4
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 9
KH: 1,3
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EW: 0,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 9
KH: 1,5
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 9
KH: 1,6
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 10
KH: 1,4
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 10
KH: 1,4
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 10
KH: 1,3
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EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 10
KH: 1,3
Fett: 0,1
EW: 0,5
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100 g
Kcal: 10
KH: 1,0
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 11
KH: 1,6
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EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 11
KH: 1,4
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EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 11
KH: 1,1
Fett: 0,1
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 11
KH: 1,4
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 11
KH: 1,6
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 11
KH: 1,6
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 2,3
Fett: 0,0
EW: 0,4
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100 g
Kcal: 12
KH: 1,8
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 1,8
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 1,8
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 1,8
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 1,8
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 1,3
Fett: 0,3
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 13
KH: 2,2
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 13
KH: 1,8
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 13
KH: 2,2
Fett: 0,1
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Punkte:0
100 g
Kcal: 13
KH: 1,4
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EW: 1,4
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100 g
Kcal: 13
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100 g
Kcal: 14
KH: 2,0
Fett: 0,1
EW: 1,0
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100 g
Kcal: 14
KH: 2,0
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 14
KH: 2,0
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100 g
Kcal: 14
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Fett: 0,1
EW: 0,4
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100 g
Kcal: 14
KH: 2,2
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EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 14
KH: 2,2
Fett: 0,1
EW: 0,6
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100 g
Kcal: 14
KH: 2,5
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100 g
Kcal: 15
KH: 1,9
Fett: 0,2
EW: 1,1
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100 g
Kcal: 15
KH: 2,9
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EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 15
KH: 2,0
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 15
KH: 2,1
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 15
KH: 2,0
Fett: 0,2
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100 g
Kcal: 15
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Fett: 0,2
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100 g
Kcal: 16
KH: 2,9
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 16
KH: 2,5
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 16
KH: 1,6
Fett: 0,4
EW: 1,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 16
KH: 1,6
Fett: 0,4
EW: 1,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 16
KH: 1,7
Fett: 0,3
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,5
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,5
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,5
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,6
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,3
Fett: 0,3
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,9
Fett: 0,1
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 1,7
Fett: 0,2
EW: 1,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 1,7
Fett: 0,2
EW: 1,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 1,9
Fett: 0,2
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,3
Fett: 0,3
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,3
Fett: 0,3
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,4
Fett: 0,3
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,9
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,6
Fett: 0,2
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Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,6
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Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,6
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,6
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,7
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,7
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 3,7
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 3,1
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 3,2
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 3,4
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,9
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,0
Fett: 0,4
EW: 1,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,0
Fett: 0,4
EW: 1,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,0
Fett: 0,4
EW: 1,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,9
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,9
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 3,6
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,2
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,2
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,2
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,9
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,9
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,9
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 20
KH: 2,9
Fett: 0,2
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 21
KH: 2,3
Fett: 0,4
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 21
KH: 2,3
Fett: 0,4
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 22
KH: 3,6
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 23
KH: 4,0
Fett: 0,3
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 24
KH: 4,7
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 24
KH: 4,4
Fett: 0,2
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 25
KH: 4,6
Fett: 0,1
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 26
KH: 5,2
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 28
KH: 4,2
Fett: 0,3
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 29
KH: 5,2
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 5,3
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 5,0
Fett: 0,5
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 5,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 31
KH: 5,5
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 31
KH: 5,5
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 32
KH: 5,7
Fett: 0,4
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 33
KH: 7,3
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 37
KH: 6,4
Fett: 0,5
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 37
KH: 6,4
Fett: 0,5
EW: 1,3
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 37
KH: 7,6
Fett: 0,4
EW: 0,7
Punkte:1
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 38
KH: 8,3
Fett: 0,1
EW: 1,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,3
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,3
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,0
Fett: 0,2
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,0
Fett: 0,2
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,0
Fett: 0,2
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,0
Fett: 0,2
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 40
KH: 7,0
Fett: 0,5
EW: 1,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 44
KH: 7,5
Fett: 0,6
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 48
KH: 12,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:1
100 ml
Kcal: 51
KH: 11,9
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:1
Produzent: T.M.A.
100 g
Kcal: 55
KH: 7,7
Fett: 0,8
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 57
KH: 9,9
Fett: 0,8
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 15,8
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
Produzent: Maribel
100 g
Kcal: 69
KH: 12,4
Fett: 0,5
EW: 3,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 69
KH: 16,0
Fett: 0,3
EW: 0,6
Punkte:1
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 76
KH: 12,6
Fett: 1,2
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 76
KH: 12,6
Fett: 1,2
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 89
KH: 15,7
Fett: 1,2
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 89
KH: 15,7
Fett: 1,2
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 89
KH: 15,7
Fett: 1,2
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 96
KH: 17,0
Fett: 1,3
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 17,0
Fett: 1,3
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 175
KH: 25,3
Fett: 2,0
EW: 9,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 213
KH: 30,0
Fett: 3,3
EW: 12,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 218
KH: 30,7
Fett: 3,3
EW: 13,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 220
KH: 52,7
Fett: 0,3
EW: 2,6
Punkte:4
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 264
KH: 50,7
Fett: 1,5
EW: 9,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 266
KH: 48,3
Fett: 1,8
EW: 11,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 270
KH: 51,7
Fett: 1,5
EW: 9,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 272
KH: 49,4
Fett: 1,9
EW: 11,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 311
KH: 61,0
Fett: 1,4
EW: 10,2
Punkte:5
Übergeordnete Kategorie: Gemüse
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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