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Getreideerzeugnisse Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 253
KH: 3,2
Fett: 13,7
EW: 29,2
Punkte:6
7 g
Kcal: 23
KH: 4,4
Fett: 0,4
EW: 1,0
Punkte:0
7 g
Kcal: 25
KH: 4,4
Fett: 0,4
EW: 1,0
Punkte:0
1 Stück
Kcal: 29
KH: 5,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:1
Produzent: Coop
20 g
Kcal: 65
KH: 5,8
Fett: 2,1
EW: 1,3
Punkte:1
Produzent: Corny
1 Stück
Kcal: 30
KH: 6,4
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 393
KH: 7,0
Fett: 4,0
EW: 81,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 213
KH: 9,0
Fett: 14,0
EW: 12,0
Punkte:5
Produzent: coop
1 Stück
Kcal: 50
KH: 9,5
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:1
Produzent: Wasa
100 g
Kcal: 75
KH: 10,5
Fett: 2,1
EW: 3,6
Punkte:1
Produzent: Provamel
100 g
Kcal: 361
KH: 12,0
Fett: 13,0
EW: 37,0
Punkte:7
Produzent: Layenberger
1 Stück
Kcal: 81
KH: 14,0
Fett: 2,0
EW: 1,6
Punkte:2
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 94
KH: 16,0
Fett: 1,5
EW: 4,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 177
KH: 17,7
Fett: 4,7
EW: 16,0
Punkte:3
Produzent: Gut & Gerne
100 g
Kcal: 213
KH: 22,0
Fett: 5,4
EW: 19,1
Punkte:4
Produzent: Aurica
100 g
Kcal: 139
KH: 23,0
Fett: 4,0
EW: 4,0
Punkte:3
Produzent: Pfanni
100 g
Kcal: 223
KH: 27,1
Fett: 9,1
EW: 6,1
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 164
KH: 28,5
Fett: 2,5
EW: 6,3
Punkte:3
Produzent: Well You
100 g
Kcal: 310
KH: 41,8
Fett: 7,4
EW: 19,0
Punkte:6
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 412
KH: 45,6
Fett: 14,4
EW: 25,1
Punkte:8
Produzent: Veggie Life
100 g
Kcal: 367
KH: 49,0
Fett: 15,0
EW: 9,0
Punkte:8
Produzent: Veggie Life
100 g
Kcal: 330
KH: 49,4
Fett: 7,4
EW: 16,4
Punkte:6
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 407
KH: 53,0
Fett: 15,0
EW: 15,0
Punkte:8
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 401
KH: 54,3
Fett: 17,0
EW: 7,7
Punkte:9
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 361
KH: 56,0
Fett: 6,7
EW: 14,0
Punkte:7
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 356
KH: 57,0
Fett: 4,7
EW: 13,0
Punkte:6
Produzent: Rapunzel
100 g
Kcal: 378
KH: 57,0
Fett: 79,0
EW: 16,0
Punkte:15
Produzent: Rapunzel
100 g
Kcal: 341
KH: 57,0
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:6
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 341
KH: 57,0
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:6
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 349
KH: 57,7
Fett: 7,4
EW: 12,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 370
KH: 58,0
Fett: 6,4
EW: 12,0
Punkte:7
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 348
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: dennree
100 g
Kcal: 372
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 370
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: Nordwaldtaler
100 g
Kcal: 370
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 3,5
Punkte:7
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 337
KH: 59,0
Fett: 5,0
EW: 14,0
Punkte:6
Produzent: Weight Watchers
100 g
Kcal: 372
KH: 59,1
Fett: 7,0
EW: 13,0
Punkte:7
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 343
KH: 59,4
Fett: 4,4
EW: 11,5
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 351
KH: 60,1
Fett: 7,2
EW: 10,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 351
KH: 60,1
Fett: 7,2
EW: 10,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 351
KH: 60,1
Fett: 7,2
EW: 10,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 351
KH: 60,1
Fett: 7,2
EW: 10,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 330
KH: 60,3
Fett: 5,0
EW: 10,9
Punkte:6
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 340
KH: 60,4
Fett: 6,0
EW: 9,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 345
KH: 60,4
Fett: 5,9
EW: 12,5
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 390
KH: 60,4
Fett: 11,8
EW: 9,8
Punkte:8
100 g
Kcal: 347
KH: 60,5
Fett: 7,0
EW: 10,5
Punkte:7
Produzent: Quaker
100 g
Kcal: 369
KH: 60,6
Fett: 7,6
EW: 10,2
Punkte:7
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 406
KH: 60,7
Fett: 11,3
EW: 10,7
Punkte:8
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 383
KH: 61,0
Fett: 11,0
EW: 10,0
Punkte:8
Produzent: Rapunzel
100 g
Kcal: 344
KH: 61,0
Fett: 4,9
EW: 14,0
Punkte:6
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 312
KH: 61,9
Fett: 3,6
EW: 8,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 360
KH: 62,0
Fett: 7,0
EW: 13,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 398
KH: 62,0
Fett: 12,8
EW: 8,7
Punkte:8
Produzent: Dr. Oetker
100 g
Kcal: 332
KH: 62,8
Fett: 3,5
EW: 8,0
Punkte:6
Produzent: Gut&Günstig
100 g
Kcal: 325
KH: 62,9
Fett: 3,3
EW: 10,9
Punkte:6
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 346
KH: 63,0
Fett: 6,0
EW: 10,0
Punkte:6
Produzent: Kellogs
100 g
Kcal: 344
KH: 63,0
Fett: 2,5
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 63,0
Fett: 1,5
EW: 11,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 370
KH: 63,3
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 354
KH: 63,6
Fett: 5,9
EW: 10,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 334
KH: 64,3
Fett: 4,5
EW: 9,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 315
KH: 64,4
Fett: 1,7
EW: 9,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 435
KH: 64,8
Fett: 15,2
EW: 9,7
Punkte:9
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 462
KH: 64,9
Fett: 19,7
EW: 6,2
Punkte:10
Produzent: Bio Zentrale
100 g
Kcal: 499
KH: 65,0
Fett: 23,0
EW: 8,0
Punkte:11
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 433
KH: 66,2
Fett: 15,1
EW: 8,1
Punkte:9
Produzent: barnhouse
100 g
Kcal: 339
KH: 66,4
Fett: 1,8
EW: 14,4
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 336
KH: 66,7
Fett: 2,3
EW: 12,0
Punkte:6
Produzent: Plus
100 g
Kcal: 326
KH: 67,0
Fett: 2,0
EW: 10,0
Punkte:6
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 369
KH: 67,2
Fett: 5,0
EW: 12,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 331
KH: 67,9
Fett: 10,2
EW: 6,6
Punkte:7
Produzent: Schwartau
100 g
Kcal: 411
KH: 68,0
Fett: 11,0
EW: 9,0
Punkte:8
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 359
KH: 68,2
Fett: 2,3
EW: 12,7
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 346
KH: 68,2
Fett: 2,1
EW: 13,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 292
KH: 68,9
Fett: 0,8
EW: 9,6
Punkte:5
Produzent: Diamant
100 g
Kcal: 329
KH: 69,0
Fett: 0,8
EW: 11,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 325
KH: 69,0
Fett: 0,8
EW: 10,5
Punkte:6
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 321
KH: 69,0
Fett: 0,8
EW: 9,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 335
KH: 69,0
Fett: 1,2
EW: 11,8
Punkte:6
Produzent: Rosenmehl
100 g
Kcal: 321
KH: 69,0
Fett: 0,8
EW: 10,3
Punkte:5
Produzent: Rosenmehl
100 g
Kcal: 373
KH: 69,0
Fett: 3,5
EW: 15,0
Punkte:7
Produzent: Landvogt
100 g
Kcal: 358
KH: 69,5
Fett: 2,6
EW: 14,0
Punkte:6
Produzent: Horlicks
100 g
Kcal: 331
KH: 70,1
Fett: 1,2
EW: 8,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 331
KH: 70,1
Fett: 1,2
EW: 8,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 362
KH: 71,0
Fett: 1,9
EW: 9,8
Punkte:6
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 399
KH: 71,1
Fett: 7,8
EW: 11,2
Punkte:8
100 g
Kcal: 359
KH: 71,4
Fett: 1,3
EW: 14,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 359
KH: 71,4
Fett: 1,3
EW: 14,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 347
KH: 71,7
Fett: 1,4
EW: 11,9
Punkte:6
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 351
KH: 72,0
Fett: 1,9
EW: 11,5
Punkte:6
Produzent: Buitoni
100 g
Kcal: 353
KH: 72,0
Fett: 1,0
EW: 12,0
Punkte:6
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 365
KH: 72,9
Fett: 2,9
EW: 11,9
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 381
KH: 73,4
Fett: 5,0
EW: 10,6
Punkte:7
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 414
KH: 73,5
Fett: 14,5
EW: 5,6
Punkte:9
100 g
Kcal: 345
KH: 73,8
Fett: 1,1
EW: 8,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 377
KH: 74,0
Fett: 3,5
EW: 9,0
Punkte:7
Produzent: Kellogs
100 g
Kcal: 352
KH: 75,2
Fett: 0,6
EW: 11,0
Punkte:6
Produzent: Finis Feinstes
100 g
Kcal: 412
KH: 75,4
Fett: 10,0
EW: 5,1
Punkte:8
Produzent: Nestle
100 g
Kcal: 389
KH: 76,0
Fett: 6,2
EW: 7,2
Punkte:7
Produzent: A&P
100 g
Kcal: 360
KH: 76,9
Fett: 2,1
EW: 8,4
Punkte:6
100 g
Kcal: 393
KH: 77,0
Fett: 5,9
EW: 8,0
Punkte:7
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 363
KH: 78,0
Fett: 2,5
EW: 6,0
Punkte:6
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 365
KH: 78,0
Fett: 1,0
EW: 11,0
Punkte:6
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 363
KH: 78,7
Fett: 1,0
EW: 8,5
Punkte:6
Produzent: ALLERROM
100 g
Kcal: 383
KH: 79,0
Fett: 25,0
EW: 11,0
Punkte:9
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 355
KH: 79,1
Fett: 0,6
EW: 7,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 353
KH: 79,3
Fett: 0,5
EW: 6,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 364
KH: 79,6
Fett: 1,4
EW: 8,3
Punkte:6
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 333
KH: 80,0
Fett: 1,7
EW: 10,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 374
KH: 80,0
Fett: 2,5
EW: 8,0
Punkte:7
Produzent: Kellogs
100 g
Kcal: 381
KH: 80,0
Fett: 3,4
EW: 7,6
Punkte:7
Produzent: Linessa
100 g
Kcal: 367
KH: 80,1
Fett: 1,8
EW: 7,5
Punkte:6
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 381
KH: 81,0
Fett: 2,5
EW: 7,0
Punkte:7
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 383
KH: 83,0
Fett: 2,1
EW: 6,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 390
KH: 83,5
Fett: 2,3
EW: 7,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 379
KH: 83,9
Fett: 1,0
EW: 7,0
Punkte:6
Produzent: Gut&Günstig
100 g
Kcal: 376
KH: 84,0
Fett: 0,8
EW: 6,8
Punkte:6
Produzent: Crownfield
100 g
Kcal: 377
KH: 84,9
Fett: 0,9
EW: 6,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 386
KH: 85,0
Fett: 2,5
EW: 6,0
Punkte:7
Produzent: Kellogs
100 g
Kcal: 386
KH: 85,1
Fett: 1,6
EW: 7,8
Punkte:7
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 393
KH: 86,0
Fett: 1,6
EW: 7,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 411
KH: 88,0
Fett: 3,0
EW: 7,9
Punkte:7
Produzent: Gut & Gerne
100 g
Kcal: 377
KH: 88,0
Fett: 0,6
EW: 5,0
Punkte:6
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 382
KH: 88,0
Fett: 0,6
EW: 5,0
Punkte:6
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 378
KH: 88,0
Fett: 0,6
EW: 5,1
Punkte:6
Produzent: ALDI
1 g
Kcal: 494
KH: 93,0
Fett: 6,0
EW: 17,0
Punkte:9
Produzent: Wasa
Übergeordnete Kategorie: Cerealien, Getreide
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)