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Nährwertabelle : ja!

Eistee Pfirsich 2017
100 ml
Kcal: 28
KH: 7,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Getränke
Magarine Sonneblume port. 10 Gr.
10 g
Kcal: 72
KH: 0,0
Fett: 8,0
EW: 0,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Margarine
Natives Olivenöl Extra
100 ml
Kcal: 822
KH: 0,0
Fett: 91,3
EW: 0,0
Punkte:24
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Natives Olivenöl Extra
100 ml
Kcal: 822
KH: 0,0
Fett: 91,3
EW: 0,0
Punkte:24
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fette Öle
Olivenöl
15 ml
Kcal: 123
KH: 0,0
Fett: 13,7
EW: 0,0
Punkte:4
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Pflanzenmagarine
100 g
Kcal: 724
KH: 0,0
Fett: 80,4
EW: 0,0
Punkte:21
g
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Kategorie: Pflanzliche Fette
Raffinade-Zucker
100 g
Kcal: 400
KH: 100,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:7
g
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Kategorie: Zucker, Honig, Brotaufstrich süß (bestimmte Hersteller)
Reines Rapsöl
100 g
Kcal: 882
KH: 0,0
Fett: 92,0
EW: 0,0
Punkte:25
g
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Kategorie: Pflanzliche Öle, 30-60% Linolsäuregehalt
Apfelsaftschorle
100 ml
Kcal: 26
KH: 6,2
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:0
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Getränke
Apfelschorle
100 ml
Kcal: 26
KH: 6,2
Fett: 0,0
EW: 0,2
Punkte:0
ml
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Kategorie: Getränke
Erdbeer-Konfitüre
100 g
Kcal: 238
KH: 58,0
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:4
g
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Kategorie: Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
JA! Gewürzgurken
100 g
Kcal: 24
KH: 5,1
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:0
g
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Kategorie: Andere und ohne Angaben
Schokotatzen
1 Stück
Kcal: 43
KH: 4,3
Fett: 2,6
EW: 0,5
Punkte:1
Stück
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Kategorie: Kekse
Aceto Balsamico di Modena IGP
100 ml
Kcal: 113
KH: 27,6
Fett: 0,0
EW: 0,6
Punkte:2
ml
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Kategorie: Essenzen, Aromastoffe
Milch Dosenmilch 7,5% portion
1 Stück
Kcal: 13
KH: 1,0
Fett: 0,8
EW: 0,6
Punkte:0
Stück
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Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Butter, Deutsche Markenbutter mild gesäuert
100 g
Kcal: 743
KH: 0,6
Fett: 82,0
EW: 0,7
Punkte:21
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot- und Fettaufstriche
JA ! Orangen-Saft
100 ml
Kcal: 43
KH: 8,9
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Getränke
Sauerkirschen entsteint, gezuckert
100 g
Kcal: 84
KH: 18,5
Fett: 0,5
EW: 0,9
Punkte:1
g
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Kategorie: Obsterzeugnisse
Eistee Pfirsich
100 ml
Kcal: 36
KH: 8,7
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:1
ml
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Kategorie: Getränke
Krautsalat mit Paprika
100 g
Kcal: 87
KH: 11,5
Fett: 3,6
EW: 1,0
Punkte:2
g
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Kategorie: Salate Zubereitungen
Multivitamin Brausetabletten
100 g
Kcal: 204
KH: 6,9
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:4
g
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Kategorie: Getränke
Pflaumenmus
100 g
Kcal: 207
KH: 48,0
Fett: 0,3
EW: 1,0
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
Pflaumenmus
100 g
Kcal: 207
KH: 48,0
Fett: 3,0
EW: 1,0
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot- und Fettaufstriche
feine junge Brechbohnen
100 g
Kcal: 18
KH: 2,8
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:0
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Kartoffelsalat
100 g
Kcal: 101
KH: 13,4
Fett: 4,2
EW: 1,5
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Kartoffelgerichte
12 Kartoffelknödel halb und halb
100 g
Kcal: 88
KH: 19,9
Fett: 0,1
EW: 1,8
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
Kaisergemüse
100 g
Kcal: 24
KH: 3,2
Fett: 0,2
EW: 2,3
Punkte:0
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Gemüse Tiefkühlkost
Buttergemüse
100 g
Kcal: 89
KH: 8,2
Fett: 5,1
EW: 2,5
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Gemüse Tiefkühlkost
Kroketten
100 g
Kcal: 180
KH: 24,5
Fett: 8,0
EW: 2,5
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Latte Cappuccino
100 ml
Kcal: 61
KH: 9,7
Fett: 1,3
EW: 2,5
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Kaffee Zubreitung
Schlagsahne 30%
100 g
Kcal: 293
KH: 3,2
Fett: 30,0
EW: 2,5
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Bourbon Vanilleeis, mit Sahne
100 g
Kcal: 222
KH: 25,9
Fett: 11,9
EW: 2,7
Punkte:5
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Eis
Hühner-Nudeltopf
100 g
Kcal: 48
KH: 5,4
Fett: 1,5
EW: 2,9
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Suppen und Eintöpfe
Kakaomilch
100 ml
Kcal: 74
KH: 8,3
Fett: 3,2
EW: 3,1
Punkte:2
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchmischerzeugnisse
Sauerrahm
100 g
Kcal: 116
KH: 3,3
Fett: 10,0
EW: 3,1
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Schinken leicht, Scheiben
1 Stück
Kcal: 16
KH: 0,1
Fett: 0,3
EW: 3,1
Punkte:0
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren, Schinken
American Sandwich
1 Stück
Kcal: 96
KH: 17,0
Fett: 1,4
EW: 3,2
Punkte:2
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Parboiled-Langkorn-Spitzenreis(Fertig gekocht)
100 g
Kcal: 141
KH: 30,8
Fett: 0,6
EW: 3,2
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Getreide / Reis
fettarmer Joghurt mild
100 g
Kcal: 81
KH: 13,5
Fett: 1,6
EW: 3,2
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Buttermilch, reine
100 ml
Kcal: 39
KH: 4,0
Fett: 0,6
EW: 3,3
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch und Sauermilch (best. Hersteller)
Gemüsemais
100 g
Kcal: 102
KH: 17,1
Fett: 1,2
EW: 3,3
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Gemüse (eingelegt)
Ja! Milch 3,5%
100 ml
Kcal: 64
KH: 4,8
Fett: 3,5
EW: 3,3
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch und Sauermilch
Milch Frische Vollmilch 3,5% Ja
100 ml
Kcal: 64
KH: 4,8
Fett: 3,5
EW: 3,3
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Original Nürnberger Rostbratwürstchen (21g)
1 Stück
Kcal: 75
KH: 0,4
Fett: 6,7
EW: 3,3
Punkte:2
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Frische Fettarme Milch
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Ja! Milch 1,5%
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch und Sauermilch
Joghurt Vollmilch
100 g
Kcal: 61
KH: 4,0
Fett: 3,5
EW: 3,4
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Magermilch Joghurt
100 g
Kcal: 31
KH: 4,2
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Milch fettarme Milch 1,5% Fett
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
ml
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch und Sauermilch
Naturjoghurt
100 g
Kcal: 61
KH: 4,0
Fett: 3,5
EW: 3,4
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Vollkornbrot 1 Scheibe
1 Stück
Kcal: 117
KH: 21,8
Fett: 0,8
EW: 3,4
Punkte:2
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Vollkornbrot 1 Scheibe
56 g
Kcal: 117
KH: 21,8
Fett: 0,8
EW: 3,4
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
ja! Vollmilchjoghurt mild 3,5%
100 g
Kcal: 61
KH: 4,0
Fett: 3,5
EW: 3,4
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
Joghurt mild 0,1% Fett
100 g
Kcal: 39
KH: 5,6
Fett: 0,1
EW: 3,9
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch und Sauermilch (best. Hersteller)
Schmand 200g Becher
100 g
Kcal: 248
KH: 4,0
Fett: 24,0
EW: 4,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Champignons (1 Dose)
170 g
Kcal: 28
KH: 0,5
Fett: 0,3
EW: 4,3
Punkte:0
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Joghurt mild aus Magermilch 0,1%
100 g
Kcal: 37
KH: 4,5
Fett: 0,1
EW: 4,6
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Naturjoghurt 1%
100 g
Kcal: 59
KH: 7,5
Fett: 1,0
EW: 4,9
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte Herrsteller
Erbseneintopf (Rewe, Kaufpark)
100 g
Kcal: 79
KH: 9,8
Fett: 1,6
EW: 5,0
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Konserven
Kidneybohnen
100 g
Kcal: 75
KH: 9,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Gemüse (eingelegt)
ja! Magermilch Joghurt
100 g
Kcal: 47
KH: 6,3
Fett: 0,2
EW: 5,1
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
Zartbitter Schokolade
100 g
Kcal: 513
KH: 52,1
Fett: 31,5
EW: 5,2
Punkte:12
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Schokolade
Joghurt mild Magermilch 0,1% Fett
100 g
Kcal: 48
KH: 6,6
Fett: 0,1
EW: 5,3
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Frischkäse
100 g
Kcal: 268
KH: 3,0
Fett: 26,0
EW: 5,5
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Joghurt 0,1%
100 g
Kcal: 47
KH: 6,0
Fett: 0,1
EW: 5,6
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Mozartstäbchen
100 g
Kcal: 543
KH: 55,2
Fett: 2,3
EW: 5,6
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Süsswaren
Sahne Heringsfillets
100 g
Kcal: 347
KH: 8,2
Fett: 32,1
EW: 5,9
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fischerzeugnisse
Eierspätzle
100 g
Kcal: 147
KH: 27,6
Fett: 1,4
EW: 6,0
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nudel-, Teigwarengerichte
Kartoffel-Chips
100 g
Kcal: 543
KH: 49,0
Fett: 35,0
EW: 6,0
Punkte:13
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Snacks
Roggenvollkornbrot
100 g
Kcal: 193
KH: 38,8
Fett: 1,4
EW: 6,2
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Roggenvollkornbrot
100 g
Kcal: 193
KH: 38,8
Fett: 1,4
EW: 6,2
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Tomatenmark
100 g
Kcal: 114
KH: 18,5
Fett: 1,2
EW: 6,2
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Ketchup / Tomatensoße (bst. Hersteller)
Wurst Wiener Stck
1 Stück
Kcal: 144
KH: 0,5
Fett: 13,1
EW: 6,2
Punkte:4
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Nuss-Nougat-Creme
100 g
Kcal: 561
KH: 51,5
Fett: 35,9
EW: 6,3
Punkte:13
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot- und Fettaufstriche
mini zimtos
100 g
Kcal: 418
KH: 71,0
Fett: 12,0
EW: 6,5
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Müsli / Ceralien
Milch
200 g
Kcal: 94
KH: 9,8
Fett: 3,0
EW: 6,8
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Kokosraspel
100 g
Kcal: 668
KH: 7,9
Fett: 67,5
EW: 7,1
Punkte:19
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Bauernbrot
100 g
Kcal: 214
KH: 43,4
Fett: 1,3
EW: 7,2
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Kräuterbaguette
100 g
Kcal: 300
KH: 44,3
Fett: 10,3
EW: 7,8
Punkte:6
g
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Kategorie: Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Gauda
1 Stück
Kcal: 124
KH: 0,1
Fett: 10,0
EW: 8,5
Punkte:3
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Kartoffel-Flocken-Püree unzubereitet
100 g
Kcal: 344
KH: 71,0
Fett: 0,6
EW: 8,6
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Kartoffelerzeugnisse
Früchte-Müsli
100 g
Kcal: 346
KH: 65,0
Fett: 5,6
EW: 8,9
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Müsli / Ceralien
Quark 40%
100 g
Kcal: 143
KH: 3,6
Fett: 10,1
EW: 9,5
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
6 Baguette-Brötchen zum Fertigbacken (ja!)
100 g
Kcal: 246
KH: 48,1
Fett: 1,7
EW: 9,7
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Spezialbrote und -Brötchen
Früchte-Müsli
100 g
Kcal: 361
KH: 63,6
Fett: 5,3
EW: 10,5
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Volkornmüsli mit Früchten
100 g
Kcal: 361
KH: 63,6
Fett: 5,3
EW: 10,5
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Müsli / Ceralien
Quark Speisequark 20%
100 g
Kcal: 94
KH: 3,5
Fett: 4,2
EW: 10,6
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Weizenmehl Type 405
100 g
Kcal: 339
KH: 71,8
Fett: 1,0
EW: 10,6
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Mehl
Ja! Schmelzkäsezubereitung Sahne
100 g
Kcal: 306
KH: 7,0
Fett: 26,0
EW: 11,0
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
Knabberbox
100 g
Kcal: 438
KH: 58,0
Fett: 18,0
EW: 11,0
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Snacks
Nudeln Gemelli ja!
100 g
Kcal: 328
KH: 68,2
Fett: 1,1
EW: 11,2
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nudel-, Teigwarengerichte
Penne rigate
100 g
Kcal: 328
KH: 68,2
Fett: 1,1
EW: 11,2
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Pasta / Teigwaren
Spaghetti (Hartweizengrieß), roh
100 g
Kcal: 328
KH: 68,2
Fett: 1,1
EW: 11,2
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nudel-, Teigwarengerichte
Schlemmerfilet Bordelaise
100 g
Kcal: 149
KH: 7,6
Fett: 7,9
EW: 11,8
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fisch Tiefkühlkost
Fischstäbchen
100 g
Kcal: 176
KH: 15,0
Fett: 7,1
EW: 11,9
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
Bockwürstchen in Eigenhaut
100 g
Kcal: 232
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 12,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Bockwürstchen
100 g
Kcal: 232
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 12,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Frikadellenbällchen
100 g
Kcal: 295
KH: 10,0
Fett: 23,0
EW: 12,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwarenerzeugnisse
Magerquark
100 g
Kcal: 66
KH: 4,1
Fett: 0,2
EW: 12,0
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Schwarzwälder Schinken
100 g
Kcal: 208
KH: 1,0
Fett: 24,0
EW: 12,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren, Schinken
Ja!-Magerquark
100 g
Kcal: 68
KH: 4,1
Fett: 0,3
EW: 12,1
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte Herrsteller
Speisequark Magerstufe
100 g
Kcal: 67
KH: 4,1
Fett: 0,2
EW: 12,3
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchprodukte allgemein
Wiener Würstchen Spitzenqualität (2*4*50g)
100 g
Kcal: 288
KH: 1,0
Fett: 26,1
EW: 12,3
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Haferflocken (zart)
100 g
Kcal: 341
KH: 57,0
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Getreideerzeugnisse
Studentenfutter
100 g
Kcal: 514
KH: 32,4
Fett: 37,2
EW: 12,5
Punkte:13
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nüsse
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe
100 g
Kcal: 91
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 12,7
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Rheinische Schinkenwurst, in Scheiben
100 g
Kcal: 291
KH: 1,0
Fett: 26,1
EW: 12,9
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Rostbratwurst
100 g
Kcal: 290
KH: 1,0
Fett: 26,1
EW: 12,9
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischgerichte vom Schwein
Delikatess Würstchen
100 g
Kcal: 288
KH: 0,5
Fett: 26,0
EW: 13,0
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Würstchen, Hackfleischgerichte
Geflügel-Mortadella
100 g
Kcal: 281
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 13,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Paniermehl
100 g
Kcal: 357
KH: 70,0
Fett: 1,6
EW: 13,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Mehl
Speisequark (Magerstufe)
100 g
Kcal: 70
KH: 4,1
Fett: 0,2
EW: 13,0
Punkte:1
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchmischerzeugnisse
Haferflocken (kernig)
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Getreideerzeugnisse
Schlemmer-Filet Bordelaise
100 g
Kcal: 167
KH: 4,3
Fett: 10,6
EW: 13,5
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fertiggerichte (TK)
Erdnuss-Flips
100 g
Kcal: 473
KH: 48,0
Fett: 25,0
EW: 14,0
Punkte:11
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Snacks
Frikadellenbällchen tafelfertig (1St.=21.7g)
100 g
Kcal: 280
KH: 11,0
Fett: 20,0
EW: 14,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwarenerzeugnisse
Käse Chester Schmelzkäse (Scheiblette)
100 g
Kcal: 279
KH: 4,0
Fett: 23,0
EW: 14,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art
100 g
Kcal: 212
KH: 12,6
Fett: 11,3
EW: 14,9
Punkte:5
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Geflügel
Haselnüsse gemahlen
100 g
Kcal: 697
KH: 17,0
Fett: 61,0
EW: 15,0
Punkte:18
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nüsse
Party Nüsse Paprika
100 g
Kcal: 531
KH: 40,0
Fett: 33,0
EW: 16,0
Punkte:13
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nüsse
Walnusskerne
100 g
Kcal: 699
KH: 9,0
Fett: 65,1
EW: 16,0
Punkte:19
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nüsse
cervelatwurst
100 g
Kcal: 374
KH: 1,0
Fett: 34,0
EW: 16,0
Punkte:10
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Brie
100 g
Kcal: 363
KH: 0,1
Fett: 33,0
EW: 16,5
Punkte:10
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Salami
100 g
Kcal: 360
KH: 1,0
Fett: 32,0
EW: 17,0
Punkte:10
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Hackfleisch Schwein/Rind gemischt
100 g
Kcal: 228
KH: 0,0
Fett: 17,5
EW: 17,5
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwaren
Rahm Camembert
100 g
Kcal: 349
KH: 0,1
Fett: 31,0
EW: 17,5
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Bierschinken in Scheiben (Ja!)
100 g
Kcal: 196
KH: 1,0
Fett: 13,5
EW: 17,6
Punkte:5
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Cashewkerne geröstet u. gesalzen
100 g
Kcal: 616
KH: 25,0
Fett: 49,3
EW: 18,0
Punkte:16
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Nüsse
Delikatess Kochschinken
100 g
Kcal: 112
KH: 1,0
Fett: 3,5
EW: 19,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren, Schinken
Delikatess Kochschinken
100 g
Kcal: 112
KH: 1,0
Fett: 3,5
EW: 19,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Kochschinken ja
100 g
Kcal: 112
KH: 1,0
Fett: 3,5
EW: 19,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren, Schinken
Mozzarella 45%
100 g
Kcal: 251
KH: 1,0
Fett: 19,0
EW: 19,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Puten-Salami in Scheiben
100 g
Kcal: 307
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 19,0
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Feta Balkan Käse (Kuhmilch)
100 g
Kcal: 264
KH: 0,9
Fett: 20,3
EW: 19,3
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Thunfisch-Filet
100 g
Kcal: 91
KH: 0,2
Fett: 1,3
EW: 19,7
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fischerzeugnisse
Wildlachs-Filets
100 g
Kcal: 100
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 19,7
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fisch Tiefkühlkost
Balkan Käse
100 g
Kcal: 273
KH: 1,0
Fett: 21,0
EW: 20,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Rohschinken gewürfelt
100 g
Kcal: 241
KH: 1,0
Fett: 17,4
EW: 20,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwarenerzeugnisse
Schinkenspeck gewürfelt
100 g
Kcal: 246
KH: 1,0
Fett: 18,0
EW: 20,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwarenerzeugnisse
Schinkenwürfel
100 g
Kcal: 241
KH: 1,0
Fett: 17,4
EW: 20,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwaren
Wildlachsfilet
100 g
Kcal: 112
KH: 0,0
Fett: 3,5
EW: 20,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fisch Tiefkühlkost
Delikatess Putenbrust
100 g
Kcal: 108
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 20,3
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Hähnchenbrust Filetsteak
100 g
Kcal: 104
KH: 2,9
Fett: 1,2
EW: 20,3
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Geflügel
Delikatess Hähnchenbrust
100 g
Kcal: 105
KH: 1,0
Fett: 1,5
EW: 21,5
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Camenbert
100 g
Kcal: 287
KH: 0,3
Fett: 22,0
EW: 22,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Delikatess Putenbrust
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 1,5
EW: 22,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Schweine-Minutensteaks
100 g
Kcal: 133
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 22,0
Punkte:3
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischgerichte vom Schwein
camembert
100 g
Kcal: 287
KH: 0,3
Fett: 22,0
EW: 22,0
Punkte:7
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Deutscher Gouda 48% i. Tr.
100 g
Kcal: 336
KH: 0,3
Fett: 27,0
EW: 23,0
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Gauda jung 48%
100 g
Kcal: 362
KH: 0,0
Fett: 30,0
EW: 23,0
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Sardinen in Sonnenblumenöl
100 g
Kcal: 182
KH: 0,0
Fett: 10,0
EW: 23,0
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fischerzeugnisse
Delikatess Lachsschinken
100 g
Kcal: 127
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 24,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Delikatess Landschinken - luftgetrocknet -
100 g
Kcal: 208
KH: 1,0
Fett: 12,0
EW: 24,0
Punkte:5
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren, Schinken
Ja! Schwarzwälder Schinken
100 g
Kcal: 208
KH: 1,0
Fett: 12,0
EW: 24,0
Punkte:5
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischgerichte vom Schwein
Lachsschinken
100 g
Kcal: 127
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 24,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Wurstwaren bestimmter Hersteller
Sardinen ohne Haut und Gräten in Sonnenblumenöl
100 g
Kcal: 212
KH: 0,0
Fett: 12,9
EW: 24,0
Punkte:5
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fischerzeugnisse
Gauda Mittelalt
100 g
Kcal: 361
KH: 0,0
Fett: 29,2
EW: 24,5
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
mittelalter Gouda
100 g
Kcal: 361
KH: 0,0
Fett: 29,2
EW: 24,5
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Mini-Salami
100 g
Kcal: 437
KH: 1,0
Fett: 37,0
EW: 25,0
Punkte:11
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischgerichte vom Schwein
Käseaufschnitt
100 g
Kcal: 318
KH: 0,1
Fett: 24,2
EW: 25,1
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Schnittkäse
Mandeln ganz
100 g
Kcal: 630
KH: 4,4
Fett: 54,3
EW: 25,8
Punkte:17
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Mandeln
100 g
Kcal: 630
KH: 4,4
Fett: 54,3
EW: 25,8
Punkte:17
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Andere und ohne Angaben
Thunfisch-Filet in eigenem Saft
100 g
Kcal: 114
KH: 0,0
Fett: 0,9
EW: 26,6
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fisch,Schalentiere und Schnecken
Pizza Margherita
1 Stück
Kcal: 707
KH: 98,7
Fett: 22,8
EW: 26,7
Punkte:14
Stück
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fertiggerichte (TK)
Emmentaler gerieben
100 g
Kcal: 381
KH: 3,0
Fett: 29,0
EW: 27,0
Punkte:10
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Käse
Gourmetschinken
100 g
Kcal: 238
KH: 1,0
Fett: 14,0
EW: 27,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fleischwaren
Reibekäse
100 g
Kcal: 381
KH: 3,0
Fett: 29,0
EW: 27,0
Punkte:10
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milch- und Käseerzeugnisse
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl ja!
100 g
Kcal: 175
KH: 0,2
Fett: 7,0
EW: 27,9
Punkte:4
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Fisch,Schalentiere und Schnecken
Magerquark
100 g
Kcal: 70
KH: 40,0
Fett: 5,0
EW: 120,0
Punkte:2
g
Zu Favoriten zufügen
Kategorie: Milchmischerzeugnisse
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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