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Speck, Schinken Nährwerte und Kalorien (kcal)

Westfälischer Kochschinken
100 g
Kcal: 114
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 23,0
Punkte:2
g
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Produzent: Reinert
A.Schinken Pfefferm. geschn.
100 g
Kcal: 135
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 26,0
Punkte:3
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A.Schinken light geräuch. Geschn.
100 g
Kcal: 135
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 26,0
Punkte:3
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A.Schinken light luftgetr. Geschn.
100 g
Kcal: 135
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 26,0
Punkte:3
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Alpenkarree leicht
100 g
Kcal: 151
KH: 0,5
Fett: 3,0
EW: 31,0
Punkte:3
g
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Produzent: ALDI
Gek. H-Schinken Formsch. Vak.
100 g
Kcal: 107
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 19,0
Punkte:2
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Toastschinken
100 g
Kcal: 105
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 18,4
Punkte:2
g
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Produzent: Hofer
Wurstaufschnitt Wellness
100 g
Kcal: 89
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 14,0
Punkte:2
g
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Produzent: Berger
Basilikumschinken gegart vak. 1/2
100 g
Kcal: 120
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Bärlauchschinken geg. (Obersch.) vak.
100 g
Kcal: 120
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Edelsaftsch., H-Schinken vak. 1/2
100 g
Kcal: 120
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Schlemmerschinkle vak. Gek. V-Schinken
100 g
Kcal: 120
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Wacholderschinken geg. (obersch.) vak. 1/2
100 g
Kcal: 120
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert
100 g
Kcal: 125
KH: 0,0
Fett: 4,6
EW: 20,9
Punkte:3
g
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Dosenschinken
100 g
Kcal: 133
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 22,1
Punkte:3
g
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Schwein Schinken gekocht geräuchert
100 g
Kcal: 133
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 22,1
Punkte:3
g
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Schwein Schinken
100 g
Kcal: 133
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 22,1
Punkte:3
g
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Schwein Vorder-/Hinterschinken
100 g
Kcal: 133
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 22,1
Punkte:3
g
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Schwein Schinken roh geräuchert
100 g
Kcal: 136
KH: 0,0
Fett: 5,6
EW: 21,2
Punkte:3
g
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Gek. V-Schinken Formsch. Vak.
100 g
Kcal: 139
KH: 1,0
Fett: 7,0
EW: 18,0
Punkte:3
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Rollschinken Bug z. Kochen lose
100 g
Kcal: 173
KH: 1,0
Fett: 9,0
EW: 22,0
Punkte:4
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A.Bauernschinken luftg. Geschn. Aropack
100 g
Kcal: 225
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 26,0
Punkte:5
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Alem.Schinken luftg. Aropack.
100 g
Kcal: 225
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 26,0
Punkte:5
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Gourmet Bauernschinken luftg. Geschn.
100 g
Kcal: 225
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 26,0
Punkte:5
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A. Bureschinken geg. Vak. 1/2
100 g
Kcal: 202
KH: 1,0
Fett: 14,0
EW: 18,0
Punkte:5
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Delikatess Katenschinken
100 g
Kcal: 225
KH: 1,0
Fett: 15,0
EW: 21,0
Punkte:5
g
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Produzent: Dulano
A.Schw.Kernschinken geschn. Aropack
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A.Schw.Schinken (diverse Variationen)
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Alem. Schinken luftg. Vak.
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Alem.Schinken luftg. Vak.
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Badisch. Frühstückschinken vak.
100 g
Kcal: 245
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 22,0
Punkte:6
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Bergkräuterschinken o.S. vak
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Hüttenspeck o.S.
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Schinken-Streifen Aropack
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Schinkenwürfel Aropack
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Schw.Schinken-,Speckwürfel Aropack
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Schweine Vesperschinken vak.
100 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
schw.schinken-,Speckwürfel Aropack
50 g
Kcal: 261
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
g
Zu Favoriten zufügen
Südtiroler Schinkenspeck
100 g
Kcal: 321
KH: 0,4
Fett: 23,0
EW: 28,0
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Handl Tyrol
Bauchspeck, geräuchert
100 g
Kcal: 314
KH: 1,0
Fett: 26,0
EW: 19,0
Punkte:8
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: EDEKA
A.Filigrano, Speck geschn Aropack
100 g
Kcal: 350
KH: 1,0
Fett: 30,0
EW: 19,0
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A.Speck Breits. M. Kottlett
100 g
Kcal: 350
KH: 1,0
Fett: 30,0
EW: 19,0
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
A.Speck Schmalseite
100 g
Kcal: 350
KH: 1,0
Fett: 30,0
EW: 19,0
Punkte:9
g
Zu Favoriten zufügen
Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Breitseite vak.
100 g
Kcal: 350
KH: 1,0
Fett: 30,0
EW: 19,0
Punkte:9
g
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Produzent: Adler Fleisch- und Wurstwaren
Pancetta (italienischer bauchspeck)
100 g
Kcal: 421
KH: 0,5
Fett: 35,0
EW: 26,0
Punkte:11
g
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Produzent: Penny
Schwein Schinkenspeck roh ungeräuchert
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
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Schwein Schinkenspeck
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
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Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck)
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Speck roh ungeräuchert
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Schinkenspeck roh geräuchert
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Speck und Schinken
100 g
Kcal: 697
KH: 0,0
Fett: 76,7
EW: 4,7
Punkte:20
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Speck gekocht geräuchert
100 g
Kcal: 711
KH: 0,0
Fett: 77,8
EW: 5,7
Punkte:20
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Speck roh geräuchert
100 g
Kcal: 796
KH: 0,0
Fett: 88,7
EW: 2,9
Punkte:23
g
Zu Favoriten zufügen
Schwein Bauchspeck roh geräuchert
100 g
Kcal: 796
KH: 0,0
Fett: 88,7
EW: 2,9
Punkte:23
g
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Übergeordnete Kategorie: Wurstwaren, Fleischwaren
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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