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Spezielle Getreide Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 72
KH: 15,1
Fett: 0,4
EW: 1,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 93
KH: 20,5
Fett: 0,2
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 94
KH: 20,2
Fett: 0,3
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 108
KH: 24,0
Fett: 0,2
EW: 2,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 111
KH: 24,5
Fett: 0,2
EW: 2,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 112
KH: 23,3
Fett: 0,8
EW: 2,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 91
KH: 18,7
Fett: 0,5
EW: 2,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 95
KH: 18,1
Fett: 1,2
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 20,3
Fett: 1,3
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 20,3
Fett: 1,3
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 109
KH: 22,3
Fett: 0,6
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 109
KH: 22,4
Fett: 0,6
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 114
KH: 21,6
Fett: 1,4
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 104
KH: 19,8
Fett: 1,0
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 104
KH: 19,8
Fett: 1,0
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 345
KH: 82,0
Fett: 1,7
EW: 5,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 351
KH: 78,9
Fett: 0,5
EW: 6,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 349
KH: 77,7
Fett: 0,6
EW: 6,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 349
KH: 77,7
Fett: 0,6
EW: 6,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 349
KH: 77,7
Fett: 0,6
EW: 6,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 350
KH: 76,8
Fett: 1,1
EW: 7,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 349
KH: 74,1
Fett: 2,2
EW: 7,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 339
KH: 72,6
Fett: 1,6
EW: 7,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 339
KH: 72,6
Fett: 1,6
EW: 7,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 331
KH: 64,7
Fett: 3,8
EW: 8,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 331
KH: 64,7
Fett: 3,8
EW: 8,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 345
KH: 73,8
Fett: 1,1
EW: 8,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 345
KH: 73,8
Fett: 1,1
EW: 8,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 340
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 340
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 340
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 331
KH: 64,0
Fett: 3,6
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 354
KH: 68,8
Fett: 3,9
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 354
KH: 68,8
Fett: 3,9
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 354
KH: 68,8
Fett: 3,9
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 354
KH: 68,8
Fett: 3,9
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 323
KH: 62,6
Fett: 3,0
EW: 10,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 324
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 10,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 324
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 10,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 324
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 10,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 324
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 10,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 343
KH: 70,5
Fett: 1,4
EW: 12,1
Punkte:6
Übergeordnete Kategorie: Cerealien, Getreide
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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